パラトライアスロン 米岡聡選手が、宇田秀生選手の銀メダルに続いて銅メダル。素晴らしいことです。もちろん米岡選手が素晴らしいのは間違いないけど表に名前がほとんど出ない、ガイドを務めた椿浩平選手に感動しています。椿選手は三井住友海上所属の選手で…

日本のトライアスロン女子を長年に渡り引っ張って来た上田藍選手がtokyo2020落選して、ブログが更新されました。今シーズンは予定通り残りのWTCS,WTCなど出場して日本選手権で7度目の優勝してオリンピックへの挑戦は区切りをつけるのだとか。そしてロングデ…

トライアスロン 東京オリンピック日本代表が決まった。女子は高橋侑子選手と岸本新菜選手。男子は小田倉真選手とニナー賢治選手。選考基準をしっかりクリアして選ばれたのは高橋侑子選手と小田倉真選手で岸本新菜選手は選出委員の采配があるように見える。ニ…

体操の白井健三選手が東京オリンピックの代表を逃したというニュースを見ました。白井選手の言葉で「オリンピックの代表に選ばれるのが正解、選ばれないのが不正解ではない」「勿論選ばれた選手は正解だろうけど、選ばれなかった人の中でも正解はいる」とコ…

ウェットスーツを処分しようと思います。エイジ（トライアスロンのアマチュアレースは年代別で競うのでエイジと呼びます）の大会ではウェットスーツが必須です。しかし練習で着ることはなくほぼ大会でしか着用しません。写真のウェットスーツは初めて買った…

広島の廿日市で行われた。アジア選手権。今回の日本男子チームの目標は表彰台を独占する事と男子チームの兄貴分の古谷純平が豪語します。昨年はコロナ禍で中止だった為ディフェンディングチャンピオンは2019年覇者の香港のオスカーコギンス選手。香港代表で…

YOUTUBEでの観戦です。広島の廿日市で開催されたトライアスロンのアジア選手権です。コロナ禍で国際大会はほぼ中止となっていましたが無事開催です。今回のレースを見ていてとても感動しました。それはチームプレイです。もちろんトライアスロンは個人競技で…

昨日の女子編からの続きです。 男子は一昨年彗星のごとく現れた日本が世界に送り出したい北条巧選手の3連覇で一強時代が到来したのか、レジェンド田山寛豪選手引退後の日本のエースになれるか暴れん坊古谷純平か、ストイックなまでに競技に取り組む小田倉真…

11月8日、日本のトライアスロンチャンピオンを決める日本選手権が行われました。毎年お台場でオリンピックディスタンス（51.5Km）ですが競技時間を短縮するために今年は半分のスプリントディスタンス（スイム0.75Km バイク20Km ラン5Km）となりました。例年…

自転車ロードレースで紳士たれという暗黙の了解ルールが有ります。 私はトライアスロンから入ったので、そこではフロントジッパータイプのウェアは禁止というものでした。競技中は暑く胸が苦しくなり胸元のジッパーを下げてしまうのです。そこで 大会運営側…

ファーウエイが通信機器にバックドアを仕込んでいるなんて映画の様な話が言われておりますが、先日GARMINがサイバー攻撃を受けて1週間程度ダウンしているとブログに書きました。このトラブルが発生したのが7月23日です。今年は本来ならば7月24日から東京オリ…

ランニングやサイクリングの記録を残すアプリとしてSTRAVAを利用しています。 無料版と有料版とあるのですが無料版で必要な機能は殆ど足りています。 主にどんなところが気に入っているのかというと自転車で走ったコースはセグメントと言って細かく〇〇坂と…

GARMIN CONECTが昨日から繋がらない。 ただのメンテナンスかと思ってたけど1日経ってもまだメンテナンス中。 どうやらランサムウェアの攻撃を受けているようです。 頑張れGARMIN! 追記 7月31日復旧していました。 実に1週間かかるとは相当な攻撃力だったので…

朝食をスムージーにする生活を2週間続けています。 夜に野菜やフルーツをカットしておきます。 セロリ（くきの部分と葉を少々） バナナ（１本） リンゴ（小さいので半分） ニンジン（4センチくらい） レモン（スライス1枚） 柔らかいものからカップの下に入…

BRAUN Multiquick5を購入しました。 肉体改造に取り組んでおります。 走って登れて、引き締まったお腹に鬼の様な背中。あこがれです。 朝に1人分のスムージーをつくりたくてアレコレ検索していたのです。 コンパクトなミキサーとスティックブレンダーを徹底…

ランニングでの筋肉疲労回復を目的に筋膜リリースローラーの購入を検討していました。 日々フィットネスやヨガに取り組んでいる師匠に問い掛けたところ、ご自身も愛用しているとの事。 お勧めと背中を押して貰ったので即購入する事としました。 ネットでちょ…

youtubeでよく見るホビーレーサーの空腹を抑える食事を参考にして、 朝のラン前に朝食代わりに ・オートミール ・ナッツ ・バナナ ・ヨーグルト ・ハチミツ を少し冷やしてオートミールをしっとりさせて混ぜ混ぜ。 10kmランでも空腹にもならず、もたれる事も…

インターバル走をしました。 今回は 400mダッシュ＋2分レスト（ウォーキングorかなりゆっくりなジョグ）×4セット。 GARMINコーチの合図でのトレーニングです。 短距離短時間でも相当きつい。 かなりハードなので週一以上はやらない方がいいらしい。 マラソン…

そこそこトレーニングを積んでいる方にはふざけるなというレベルなのでスルーして下さい。 あまりにもヘナチョコになってしまった自分にもう一度チャンスを下さい。という事で、 もうすっかりただの腕時計となってしまった愛用のGARMIN Fore Athlete735xtjを…