朝練（コソ練）１日目

自転車に早朝から乗ってきました。コロナ禍になってから娘を学校まで車で送っていた生活も卒業で終わり、朝に少し余裕ができたことと、あまりにも体力の衰えが酷いので体力作りとダイエット目的です。まだすこし冷たい空気を切り裂きながら朝日を浴びて走るのはとても気持ちよく今日１日が充実する予感がします。WBCで大活躍した大谷選手のストイックな生活、睡眠時間や食生活などが話題になっていますが我を見直すと腹がはち切れんばかりのラーメンを食べ、記憶が無くなるほどの酒を呑むという生活で調子良く過ごせるはずがないのです。酒を控えてしっかり寝て、適量を食べる。朝ライドが習慣化できるかあまり自信は無いですが、気持ちいいのはわかりました。