ダイエット結果のご報告

5月の中旬より1ヶ月半ダイエットの取り組みました。今回のダイエット方法はドカ食いしないダイエットで、ご飯の大盛り、おかわりはしない。二郎はもとよりラーメンは極力食べない。というものです。運動はしていません。天気や仕事で自転車にも殆ど乗れませんでした。その間食べたラーメンは4食ほどです。結果−400gとなりました。こんなの日頃の誤差なので何も変わらなかったというのが正解かもされません。引き続きドカ食いしないダイエットは継続します。