舌みがき

昨年の秋くらいからお腹が緩くなっています。過敏性腸症候群だと思うのですが、ご飯を食べた後とかギュルギュルとなって仕事の打ち合わせ中に笑われてしまいます。正露丸やビオフェルミンを飲んで過ごしてきましたが、薬漬けはよくないだろうと思っていました。ある日テレビで観た舌みがき。歯を磨くときに舌も一緒にみがくのです。するとギュルギュルが解消したのです。前から舌みがきはやっていましたが、忘れずに必ずやるようにしています。ストレスが原因と言われる過敏性腸症候群で舌みがきが解消してくれるとは不思議なものです。