顎関節症

年末に自宅で夕飯を食べている時に顎ががくっとなりました。

顎関節症です。再発させちゃいました。

以前はマウスピースを作って数日で完治したのですが前回のマウスピースは壊れて使えません。

年末年始に流動食的なものだけとは辛いです。

本日はリゾットをつくりました。

牛乳

コンソメ

塩胡椒

バター

ニンニク

タマネギ

ハム

とろけるチーズ

大量に作ってしまい顎が悪くても痩せる気がしません。