テレビを見ることをやめて自分のためになる事だけをする。 そんな休日。 6:30起床 肩甲骨周りのストレッチ 7:30娘を学校まで車で送る。 9:30洗車。 10:30ランニング 11:30半身浴&読書（ビール呑みながら） 12:30英会話勉強 13:30ウクレレ練習 15:00前にはや…