仕事や天候であまり走れていなかったのです。 今日はお昼前には雨が上がり、これはチャンスとばかりに飛び出したのです。 しかし、膝も何となく痛く運動不足でしたのでいきなりヘビーな運動は良くないと判断し、10月の台風19号からどのくらい復旧したのか…
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