GARMIN BODY BATTERYを利用する様になってから睡眠の質が気になってしょうがありません。アルコールを呑まないで寝るとかなり良いのはわかりました。最近はウイスキーをロックで呑むのが常でしたがこれがいけない。最初は唇を舐める様にチビチビやっているの…