先日サイクリングロードを流していると熊鈴をつけた自転車に後ろにつけられました。特に頑張って走っている訳ではないのでさっさと抜かしてくれればいいのにいつまでも私の後ろに張り付いていて、カランコロンカランコロンとずっと後ろで鳴っているのです。…

2月にコロナに感染してから心拍機能が低下し、体重も増えて自転車でろくに走れません。でもサイクリストの一大イベント、フジヒルがもう来週です。せめて最低限の準備をしなければと檜原村まで長めのサイクリングをしました、本来ならば都民の森か時坂峠まで…

最高の天気でいつものコースを流してすこし休憩。再スタートをきると自転車の動きが重い。見ると前輪がまたパンクしています。ついこの間パンクしてチューブを交換したばかりなのに。タイヤの裏側を念入りに探って見ても異物はありません。再度表側をチェッ…

絶賛ジロデイタリア開催中で残すところあと5ステージほどになりました。自転車ロードレースの世界は毎年の入れ替えが激しいです。選手は他チームに移籍しますし何より若年化が著しく22.3歳の選手の活躍が目立ちます。そしてスポンサーも毎年の様に入れ変わり…

たいした雨でなかろうと元気よくオレンジちゃん号で飛び出しました。ところが途中かなりの土砂降りに会います。帰宅後のオレンジちゃん号のお手入れは念入りにおこないました。そして夜になりiPhoneを充電しようとするとメッセージが。iPhoneにも雨が入って…

先日サイクリングの帰り道で自転車の私を追い抜いていったバイクがテールレンズを落として行きました。後続車もいたので拾ってあげる事は出来なかったのですが、そのバイクを追いかける事数百メートル。信号で追いつきました。みるとトライアンフのかなりの…

自転車ロードレースの最大の敵は風です。スピードが上がるほどに手ごわくなります。ですのでアシストの選手はチームメイトの風よけとなり前方を走ります。で、ジロデイタリアの個人TT（タイムトライアル）を見ていたのですが、個人TTではボッチで走りますか…

自転車ロードレース3大グランツール。ジロデイタリアが始まりました。ツールドフランス、ブエルタエスパーニャとつづき高校野球夏の甲子園と秋まで毎日楽しみです。JSPORTSにも再契約しました！

サイクリングから帰宅して自宅前の廊下に1時間程停車して、そろそろ雑巾掛けしてしまおうと思ったら前輪の空気が抜けています。減っているなんてレベルで無くてペチャンコで空気0です。問題なく走行して帰ってきたのに不思議です。再度空気を入れて様子をみ…

ゴールデンウィークに入りいきなり雨です。休日はオレンジちゃん（DEROSA NEO PRIMATO）やもん吉（HONDA MONKEYZ50A）に乗る。そしてパンダちゃん（FIAT PANDA）の洗車が正しく楽しい過ごし方なのですが雨だとその全てが出来なくなります。暇なのでオレンジ…

自転車に乗ると必ず親指の付け根が痛くなりペットボトルのキャップを開けるのも一苦労な状態になります。病院に行くと母指CM関節症のステージ1とのこと。ひとまず塗り薬で様子を見ることとなりました。色々ガタピシくるお年頃なのです。

コロナから回復して随分経ちますがいまだに心肺機能は回復してしません。ちょっと走るだけでゼェゼェとなりなんとも情けない。で、いつも走る多摩川サイクリングロード（CR）でここ数年で立て続けに狛江市の未舗装区間が開通したのですが、どうにも感じが悪…

コロナからひとまず回復して腰の痛みも出ていないのでなんと3週間振りに自転車に乗りました。すると軽く流しているだけで息が上がるのです。絶望的な心肺能力です。やはり肺になんらかのダメージはあるのだろうか。殆ど真剣に走ることはなくダラダラと50kmほ…

サイクルコンピュータを新調しました。今までは同じくGARMINのEDGE130というワンランク下のモデルを愛用していました。機能的には何も不満は無かったのですがバッテリー持ちが致命的に悪い。新品時で最大約13時間なのですが、4年近くも使用してバッテリーも…

私が降りる訳ではありません。先日ある自転車屋さんでDEROSAのNEO CLASSICOという聞いたことの無いフレームを見つけました。気になりネットで検索してみると愛車オレンジちゃん号ことNEO PRIMATOが無くなりNEO CLASSICOが新たにラインナップされているのです…

休日なので口にするものは自炊です。朝はオートミールのリゾット。遅昼は野菜炒め（ご飯なし）夜は麻婆豆腐（ご飯軽め）日中はサイクリング。明日は期待できそう。 今朝は−1.1kg 変わらずでした。

2年ぶりに富士ヒルにエントリーしました。富士ヒルとは自転車で富士スバルライン24kmを5合目まで駆け上がるヒルクライムレースで、平均勾配5.2%,最大勾配7.8%となっています。日本全国、外国からも10,000人ものクライマー達が集まる日本最大級のヒルクライム…

サイクリングに出かけようと自宅マンションのエレベーターまでオレンジちゃん号を手押しで逆走させていたのです。するとガチャガチャと音と共にチェーンが切れてしまいました。見るとミッシングリンクが外れてしまっているのです。とりあえず繋ぎ直して走り…

トルクレンチにて愛車オレンジちゃん号のボルトの締め付けトルクをチェックしてみました。結果ステムのハンドル側に緩みがあった程度で他は全てピッタリでした。コンポを載せ替えた時に某プロショップで整備してもらった後、ほぼそのままでしてたが、流石信…

トルクレンチを購入しました。私の最初の自転車はCANNONDALE CAAD10というアルミのバイク。今のDE ROSA NEO PRIMATO はクロモリなので、カーボンバイクと違って細かなトルク管理は必要ないから持っていませんでした。MonkeyZ50Aをお迎えするにあたり工具を揃…

箱根駅伝を見てからのスタートなので軽くですが、新年初ライド。チャリ初めです。ブレーキシューとクリートを新品にして駆動系も綺麗にしてチェーンルブをさしただけですが見違える様です。クリートはカチッと一発ではまり、ブレーキはシュッと効き、シフト…

今年最後の走り納めとして軽く走りました。澄んだ空気と暖かな日差しで最高でした。その後は愛車オレンジちゃん号の洗車及びメンテナンスです。いつもより丁寧に駆動系の汚れた落とし、フレームみがきにコーティングでピカピカです。そしてブレーキシューの…

SDGs。国連が掲げる17の持続可能な開発目標。今や怪しい団体が蔓延って見えます。それとはちょっと趣旨が異なりますが、私は古いものが好きです。（古そうに見えるもの、新品だけど永く使えそうなものを含む）youtubeでも朽ち果てた物を見事にレストアする動…

昨日の続きから書きますと、昨日は起床時のBODY BATTERYが13でほぼ終日寝込んでおりましが夕方に少し増えて20という状況でした。なので、風呂上がりに缶ビール1本だけの休肝日にして寝ました。終日ウトウトしてたわけですからあまり眠気もないまま微睡んで朝…

最近バイク（オートバイ）が欲しくて気になってしょうがない。欲しいのはHONDA Monkey125です。往年のMonkey50は1967年から2017年まで50年間生産され続けて排ガス規制が強化されたことによる対応がコスト的技術的にも不可能と判断され生産中止になります。そ…

ローディーが集まるZEBRA Coffee & Croissantがある稲城中央公園にロボットがありました。こんなのあったっけと近づいて見てみると自転車用のヘルメットを被りジャージを着用して背中にはSTIレバーまで付いています。 調べると11月13日（土曜日）にメカニッ…

55使用二日目です。朝起床すると身体が気だるい。55をチェックするとBODY BATTERYが54しか無い。ちゃんと寝たつもりが殆ど回復していない。自転車に乗る気力もありません。暫くGARMIN先生の言う通りにTVを観たりゆっくりとしていましてがどうにも体調がすぐ…

GARMINの様々な日々のログや通知機能が使えない不便さからロレックスを日常生活に使用する事を断念しました。そして今使っているForeAthlete735XTJにはないBODY BATTERYの機能がほしくて55を買っちゃいました。735XTJはトライアスロンにも対応してしていて確…

最近のマイブームはサ活です。サ活とはサウナ活動の事。12分サウナ、2分水風呂を2回繰り返して部屋着に着替えて休憩。これを2〜3セット。リフレッシュ満足度高いです。いつも走っている多摩川サイクリングロードにある国立湯楽の里。初めて立ち寄りました。…

アメリカ製のタイヤはオランダからやってきました。カッコいい。今履いているVITTORIA CORSAはまだ全然走れるから早くても来春の交換予定。いっぱい走って早く交換しよう。