1月最終日にようやく走り初めをすることが出来ました。約1ヶ月振りなのです。身体も鈍っているでしょうから、尾根幹やランド坂はやめて多摩川をゆっくり50km程流しました。気温9℃からのスタートですがワークマンのインナーや袖なしのウインドブレーカー、冬…